在日本，電話號碼的格式為10位數，通常采用以下格式：

0X-XXXX-XXXX

其中，第一組數字代表城市區號，第二組4位數字是交換機號碼，第三組4位數字是用戶號碼。

例如東京地區號碼為：03(城市區號)+ 3333(局號)+ 5555(受話人號碼)。

若要從國外撥打日本的電話號碼，則需要在日本的電話號碼前加上國際區號+81。因此，日本的電話號碼格式為：

+81-0X-XXXX-XXXX

其中，+號表示國際長途撥號的前綴，81是日本的國際區號。